Нынче взял "Персен ночной". Вкидывая по две капсулы за час до сна, впервые лет за -дцать засыпаю в течении 10 минут, что для меня нонсенс.
Обычно ворочаюсь по джва часа.
Рекорд сна двое суток. Бессонницы столько же с учётом физических нагрузок. По привычке просыпаюсь каждые полтора-два часа по фазе, запоминая сны.
Сновидения, кстати, очень люблю, даже кошмары, ибо словно дверь в параллельное или подсознательное. Кому чо ближе.
Раз несколько испытывал сонный паралич – тот ещё бычий кайф. Подробности об этой НЁХ есть в Вики.
Практикую ОС. Весело, на весь следующий день как в тумане.
