А собссно, из чего состоят современные сигареты?
Поржал как-то, увидев на пачке чего-то надпись вида "контроль качества по 200 параметрам". Надпись-то рекламная, как бы, но на деле они спалились. Вот и думай, если там 200 параметров, сколько дерьма намешано (если сильно напрячь голову, можно выдумать 50 безобидных параметров вида плотности забивки, макс.температуры пламени и пр., но останется еще 150). В принципе найти некоторые инсайды можно, но они ни о чем, т.к. состав т.н. "соуса"(проф.термин, этот как раз то самое, чем пропитан табак) охраняется очень тщательно - все-таки табачный бизнес слишком прибылен для небрежного отношения к коммерческой тайне.
как именно влияют содержащиеся в сигаретах элементы на организм?
Нейтрально как минимум (никаких витаминов там нет точно), хуево как максимум.
Стоит ли бояться рака или это страшилки МинЗдрава?
Бояться не стоит, т.к. он все равно у всех будет

Но связь курения с онкологическими заболеваниями легких, дыхательных путей и верхних отделов ЖКТ (язык, губы, глотка в основном) доказана. Умрешь ли от рака именно легких - далеко не факт.
Сам практически бросил после примерно 15 лет стажа. Бросил, как и мечтал - т.е. я под настроение покуриваю, но уже совершенно отвык от всего (ощущения пачки сигарет в кармане, зажигалку даже не ношу - ни на работу, ни на пьянки, никуда. Святое "покурить после еды", особенно плотной, или под бокал пива - пропало. Вообще пох на это теперь. Стандартное опьянение, когда первая сигарета только под вечер, или вообще не курил пару дней, а тут закурил - и поплыл, не наблюдается. Даже после недельного перерыва сигарета по башке не дает).