Временами вегетарианство напоминает секту.. фруктами и зеленью пытаются заменить животные белки, что идёт вразрез с ЕСТЕСТВЕННЫМ питанием человека. У меня брат на стройке работает, укладка кирпичей и монолитное бетонирование каждый день, зимой и летом. Он считает просто, хочешь быть сильным и пахать, зарабатывать деньги - ешь мясо. Фрукты и витамины только как десерт. Причем раньше достаточно много читал про раздельное питание и вегетарианство, но это до тех пор, пока не стал впахивать с утра до вечера. Тяжелый труд ощищает мозг от всякой шелухи, в виде вегетаринства.
Помню как Шварцнеггер писал в одной из своих книг, что животные белки усваиваются организмом гораздо лучше, чем растительные. Даже строение мышц и торса естественнее и эстетичнее смотрится.
